Selfness

Wellness esetén, az egészséges életmódon túl, átmeneti feszültségoldásról beszélünk, viszont a selfness az önismeretről, önmagunk hosszú távú és folyamatos változtatásáról szól, azaz a tudatos test- és személyiségformálásról. A selfness követői a test és a lélek tökéletes összhangjára, és egy egészséges énkép kialakítására törekszenek.
A selfness-t az önmegváltoztatás trendjeként is emlegetik, lévén, hogy saját képességeink felmérése gyakran a változtatás igényét is magával hozza.
Magabiztosabbak, optimistábbak, kiegyensúlyozottabbak szeretnénk lenni, mely életérzést a környezetünk felé is továbbítjuk.

A selfness módszerek segítenek abban, hogy belső önmagunkat mindinkább megismerjük, és saját felelősségünk az, hogy egy fejlődési folyamaton keresztül haladva saját potenciálunknak megfelelő életet élhessünk.

A selfness fejlődés és kitörés egyszerre
A selfness az egészséges életmódra törekvők számára egy olyan tovább fejlődést jelent, melynek eredményeként megszületik a kiegyensúlyozott, magát és döntéseit felelősen vállaló, önmagával és környezetével szemben igényes és harmóniában élő személyiség.

A „selfness életforma” állomásai, célja:

• Önmagunk megismerése, gyenge és erős pontjaink feltárásával
• Önmegváltoztatás (külsőleg és belsőleg) és a környezet megváltoztatása
• Egészséges énkép, önbecsülés kialakítása:
• Szebb test és lélek, igényesebb környezet, melyben élünk
• Kiegyensúlyozottság, elégedettség, biztonság, boldogság megélése
• Boldogabb és egészségesebb társadalom létrejöttének elősegítése

Selfness Tábor
2009.07.27 - 08.01. között kerül megrendezésre az I. Selfness Nyári Tábor Nyírjesben.